三月的天气，本来是春暖柔风的季节，可是，兰州的三月却令人懊恼，浮尘漫天飞，满眼的灰尘，影响了我们的视线，无发欣赏春色美景。尘土飞扬，心绪也被尘土笼罩，灰蒙蒙的天空把人的心境也给渲染的沉浮灰色，在这种天气里怎能感受到春天的暖洋，又怎能激发我们的心志呢？灰尘漂浮在空气里，空气一片浑浊，这种天气让人感到非常压抑，飞扬的尘土弥漫了本来灰暗的世界，也弥漫了心灰意冷的我们，哦，兰州的三月确实令人烦心。
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灰尘飞扬的天空，让人感到苍凉，悲凉的心境无法在空气中得到释放，只好把心境置放在“冰冷”“寂寞”空望的屋子里，在寂静的房间里看着漫天飞扬的尘土，那灰色的记忆不断在我的眼前浮现.....飞扬的尘土能否带走令我伤感的“浮尘”呢？空气中的浮尘我们可以躲避，可是，又怎去躲避心中的“浮尘”呢？看来心中的浮尘很难从记忆里挥扫，而弥漫在天空中的“浮尘”可以通过人的劳作而挥扫干净。人的心灵一旦被伤害，很难从心开始。
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在空空的冷角里，将身体懒懒地蜷缩在沙发中，让疲倦的身体得到片刻的歇息，此时在独享寂静时，需要点上一只寒夜里的烛光，需要一杯香浓的咖啡。需要一个在春天也体验过寒冷的人，坐在幽暗、寂静的小屋里，细微品尝人生的苦涩和香甜，在轻柔舒缓的乐声中让沉闷缓解释放，一个人静静地回忆和怀念。需要一次触及灵魂的疼痛，需要一次深入肺腑的感动，需要一声万籁俱寂时悠然的叹息，再在秋天孤独的叶落中，需要一滴心灵的鲜血和泪水，来关照生命、良知与永恒。只有在寂静中我们才能让自己的心灵得到触动，春暖中的寒冷，秋天的落叶，总是让人无比怅惘。
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在寂静的黑夜了，赏析着一曲曲哀婉悲凄的曲子，内心的的苦痛随着音乐的起伏得到了缓解。真的，一个人处在万般俱寂愁痛无边时，用心听听那哀婉悲凄的曲子，会让悲苦的心灵融入在音乐声中的，也会让蕴藏的泪水慢慢涌出，泪别后会感到一种片刻的“舒缓”。音乐最能抒发人类情感，不论你处在欢乐中，还是悲痛中，只要听听音乐，你的心绪自然就会在音乐中融合，欢乐时听听舒畅、欢快、激情的曲子，会更加让你感到喜悦的。在孤寂中享受音乐是很惬意的，音乐让悲苦的心境“沉淀”，音乐更能激发灵性和情感，惟有音乐是世界共同的语言，音乐是沟通、融合、抒情的最好心灵语言。跳动的音符，优美的旋律，给人类乏味的生活和枯竭的情感带来了生命的激情和活力，是音乐动感了我们的生命，是音乐让我在寂寥中畅想。
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在寒冷的夜晚，倍感寒彻时，需要一杯酒，自斟浊酒，让身子渐渐暖和，接着酒气，给朋友打个电话，诉说以下内心的苦闷 ，即驱散了寒冷，也斗胆地讲讲心里话 ，郁闷的心情也得到了排泄，这样立刻会感觉到无比的轻松。但，千万不要过量，会伤害身体的。再说了，有句话“酒后吐真言”，万一失言得罪了朋友就不好了。曾有多少文人骚客都视酒如命，酒激发了他们的灵感，酒又让他们排解了心中的烦恼，酒又作了他们寂寞中的“朋友”，真是“一醉方休解千愁，千言万语心头涌”。
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在万般寂寥时，读书可以打发寂寥，读书要有趣味，当你置身于故事情节之中时，你也许会把自己融入在某个角色里 ，情绪随着故事的喜悲而起伏，哭也好，笑也好，都是发自内心的宣泄，没有丝毫的掩饰，好的情节更能激发我们的情感世界，一本好书是打动心灵的钥匙。再着，读书可以给你增长知识，还可以提供很多间接经验，可以让我们了解那些我们无法经历的东西。的确，在时间的长河里，我们的生命太有限了，我们的经历也更加的有限，怎样才能了解更多我们经历之外的东西呢？最好的途径就是读书。好书可以让我们看的更远，飞的更高，内心也更加的敞亮。读书真好，如果静下心来细品，更是让你赏心悦目。
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当寒风撕裂你愁痛的身体时，不妨坐下来，和电脑作陪，用你的手去撞击键盘，来抒写内心的 悲凉和欢悦，手指在键盘中飞舞，欢畅也在手中飞扬，悲苦也在笔下流淌，用手撞击着键盘的一个个字母，跳动的字母倾尽了所有的情愁别离，倾尽人生的悲欢离合，浸透了苦涩的生活。
是啊，语言是表达内心世界最直接的方式，倾诉也是人类情感的最好表达方式，能将自己的苦难倾诉与他人的人，他是一个懂得调理性情的人，也是一个渴望幸福的人。不论怎样的寒冷，不论怎样的悲苦，我想，总有缓解悲凉心境的良方，只要我们不把悲痛置放在心中，让悲凉的心境放在回味中、乐声中、读书中、写字中，多少可以减缓我们的悲痛心情。在寂寞无奈中，用笔写尽回忆和梦想，让歌声唱出温暖和忧伤。在沉沉夜色里，打破沉默，打开破碎的心灵，清点尘封往事。用文字记录我们的沧桑岁月，用灵魂无言记诉一生的悲欢和泪水。